olodiabolo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.09.2009 (22:16)

Data rejestracji 03.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ActivLab	Creatina Capsules coś jest nie tak? witam! od około tygodnia trwa moja kuracja, zamówiłem creatina capsules 200mesh z activlab no i dzisiaj z czystej ciekawości otworzyłem 1 pigułkę a ona w środku prawie pusta, to normalne :-0?	23	2009-09-08 15:36
Trening dla początkujących	Początek, mało sprzętu. witam! dopiero zaczynam swoją poważniejszą przygodę w rozbudowywaniu swojego ciała, i prosiłbym was o pomoc. sprzęt jaki posiadam: - hantle, 1x 12kg i 1x 4kg cele: - no na pewno rozbudować biceps, klatkę piersiową i mięśnie brzucha.	1	2009-09-22 22:16
Trening dla początkujących	do czego służy ten sprzęt ? witam! dostałem od koleszki sprzęcik. nie wiem co to jest, jak się tym ćwiczy i czy warto? foto: http://img5.imagebanana.com/view/lnxs0y68/coto.jpg proszę o pomoc	4	2009-09-15 15:23
Trening w domu	Poprawa i propozycję zmian w moim planie treningowym witam! (to konto dziele z bratem) mam 15 lat, ćwiczę około 6 miesięcy. mój sprzęt: hantle x2 ( na jednym mam założone 12 kg, na drugim 4 kg) tak wiem to bardzo nie wiele, ale nie mam za dużo pieniędzy i narazie jestem za młody (tak mi się	2	2009-09-12 22:10
Trening dla początkujących	Ocena + doradzenie w odpowiednim treningu witam wszystkich! ćwiczę już jakiś czas ale staram się nie przesadzać ponieważ jestem bardzo młody (15 lat). chciałbym zadać wam kilka pytań. oczywiście w odpowiedziach proszę wziąć pod uwagę to, że mam 15 lat i bardzo surowo mnie nie	1	2009-09-03 16:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	Creatina Capsules coś jest nie tak?	2009-09-12 20:17
ActivLab	Creatina Capsules coś jest nie tak?	2009-09-12 16:37
ActivLab	Creatina Capsules coś jest nie tak?	2009-09-09 20:00
ActivLab	Creatina Capsules coś jest nie tak?	2009-09-09 19:44
ActivLab	Creatina Capsules coś jest nie tak?	2009-09-09 08:32
ActivLab	Creatina Capsules coś jest nie tak?	2009-09-08 17:21
ActivLab	Creatina Capsules coś jest nie tak?	2009-09-08 16:39