SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12144

Ekspert

Dziennik treningowy
30555 1131116 12144
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-07 12:47:40 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-07-03 20:48:22
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-07-03 07:02:55
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-07-02 21:44:24
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-07-02 21:12:37
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-07-02 20:51:14
S I Ł O M A S O R Z E Ż B A Po 35 roku życia 2014-07-02 16:46:35
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-07-02 15:46:27
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-07-02 13:08:58
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-07-01 22:46:06
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-07-01 19:31:59
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-07-01 16:00:59
Głosowanie-Zakłady na Kraty-od 30 czerwca głosujemy Po 35 roku życia 2014-07-01 10:45:52
ZAWODY W BIKINI FITNESS I KULTURYSTYCE MISS I MISTER FUTUREBODY Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2014-07-01 10:29:35
ZAWODY W BIKINI FITNESS I KULTURYSTYCE MISS I MISTER FUTUREBODY Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2014-07-01 09:51:24
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę Po 35 roku życia 2014-06-30 17:04:47
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2014-06-30 17:03:08
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017" Po 35 roku życia 2014-06-30 15:06:55
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2014-06-30 11:45:36
Pippina ucieczka przed zawałem Po 35 roku życia 2014-06-30 11:43:25
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-30 11:38:02
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-06-30 10:47:45
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-30 10:31:37
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II Po 35 roku życia 2014-06-30 06:41:48
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-06-29 21:55:41
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-06-29 19:59:58
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę Po 35 roku życia 2014-06-29 19:37:28
Finałowe Głosowanie Kraty Na Lato II Po 35 roku życia 2014-06-29 16:21:46
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2014-06-29 16:07:39
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2014-06-29 11:19:30
Dziennik Kuby vol. 2 Po 35 roku życia 2014-06-29 11:17:35

Artykuły

ojan 12144 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane