SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12151

Ekspert

Dziennik treningowy
30570 1131237 12151
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-14 05:53:20 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-06-05 12:14:40
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-06-05 12:01:40
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2016-06-05 10:34:37
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2016-06-05 09:03:16
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2016-06-04 21:52:10
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2016-06-04 21:48:12
Dyskusja SFD : Teraz żyjemy w Złotych Czasach Kulturystyki ? Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2016-06-04 18:57:09
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2016-06-04 18:53:21
Dyskusja SFD : Teraz żyjemy w Złotych Czasach Kulturystyki ? Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2016-06-04 18:18:47
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2016-06-04 18:07:36
Dziennik treningowy Ronin Po 35 roku życia 2016-06-03 19:52:35
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-06-03 15:01:32
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-06-03 11:27:31
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2016-06-03 11:16:06
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2016-06-02 16:42:56
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2016-06-02 13:28:11
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2016-06-02 13:25:28
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2016-06-02 13:01:09
Krata na lata remcyk Po 35 roku życia 2016-06-02 12:45:33
Krata na lata remcyk Po 35 roku życia 2016-06-02 10:43:38
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2016-06-02 10:36:53
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2016-06-02 09:44:11
Krata na lata remcyk Po 35 roku życia 2016-06-02 09:41:17
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-06-02 09:20:11
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-06-01 20:46:42
130 x 5 Po 35 roku życia 2016-06-01 20:34:45
Konkurs krata na lato 2016 - maceek Po 35 roku życia 2016-06-01 19:24:00
Konkurs krata na lato 2016 - maceek Po 35 roku życia 2016-06-01 18:36:28
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-06-01 12:11:13
Zrzucenie oponki i rzeźba przed 40 :) Po 35 roku życia 2016-06-01 09:44:53

Artykuły

ojan 12151 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane