ofensywny

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

148

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta masowa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2010 (13:16)

Data rejestracji 08.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	AAKG, jakie najlepsze? z jakiej firmy aakg najlepsze waszym zdaniem? trec? olimp? pisać, bo mam dylemat ;)ja słyszałem, że najlepsze to trec, prawda? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma wiek: 17 waga:	16	2010-07-10 19:10
Odżywki i suplementy	mono +cm3 dlaczego mój wcześniejszy temat został usunięty?? proszę o pomoc odnośnie dawkowania monohydratu (universal) i cm3.	6	2010-08-07 12:31
Trening dla początkujących	ROZTRENOWANIE witam! jaki trening polecacie na roztrenowanie? tak, aby jednak nie tracić dużo sił. ćwiczyłem rok, 3x w tyg, bez przerw w treningu. "roztrenowanie" będzie trwać jakieś 4yg. a potem uderzam następny (3cykl) mono+aakg. micha trzymana. proszę o	5	2010-07-19 14:24
Odżywki i suplementy	ile ma trwać cykl? + dieta 1) jw, aakg trec + mono universala. 2) kończę cykl na mono samym + dieta, moje pytanie, czy trzymać dietę po cyklu? bo słyszałem, że trzeba zrobić okres roztrenowania (lżejsze treningi) i dieta na 50%, a potem znowu ogień z następnym cyklem mono	6	2010-07-18 14:57
Odżywki i suplementy	co na 3 cykl? witam! mam teraz drugi cykl na mono-universala (1 cykl to samo). kończę za 3tyg. ,ale już chciałbym wiedzieć do czego odkładać kwit na 3 cykl. jakie suple polecacie? (rozsądna cena ;) celem jest czysta masa mięśniowa. dieta jasna sprawa	11	2010-07-09 23:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	mono +cm3	2010-08-07 13:04
Odżywki i suplementy	mono +cm3	2010-08-07 12:58
Trening dla początkujących	ROZTRENOWANIE	2010-07-19 16:19
Odżywki i suplementy	ile ma trwać cykl? + dieta	2010-07-18 18:08
Odżywki i suplementy	ile ma trwać cykl? + dieta	2010-07-18 17:04
Odżywki i suplementy	AAKG, jakie najlepsze?	2010-07-12 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to zrzucić ???	2010-07-10 21:58
Odżywki i suplementy	Prosze o opinie nt suplementow	2010-07-10 21:56
Odżywki i suplementy	AAKG, jakie najlepsze?	2010-07-10 20:56
Trening dla początkujących	jaki plan ?	2010-07-10 19:21
Odżywki i suplementy	Co brać na 2 cykl?	2010-07-10 16:27
Odżywki i suplementy	co na 3 cykl?	2010-07-10 14:52
Odżywki i suplementy	co na 3 cykl?	2010-07-10 14:08
Odżywki i suplementy	co na 3 cykl?	2010-07-10 13:49
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Sklepy z suplami w Olsztynie	2010-07-10 11:03
Odżywki i suplementy	co na 3 cykl?	2010-07-10 10:47
Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	Olsztyn - silownie na zaduche	2010-07-10 10:43
Odżywki i suplementy	3 cykl, jakie suple?	2010-07-10 00:01
Odżywki i suplementy	co na początek	2010-07-09 23:05