odyn123

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię odyn

Nazwisko odynowski

Wiek 113

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2014 (22:43)

Data rejestracji 09.02.2014 (00:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	włosy a siłownia nurtuje mnie pytanie od pewnego czasu. od pewnego czasu cwicze na siłowni. wpisalem sobie kiedys efekty na siłowni na google i wyskoczyły mi zdjecia. i tu pada pytanie. dlaczego na zdjęciach po "przypakowaniu" kolesie są ogoleni na łyso/łysi ? nie	15	2014-02-25 19:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ból głowy potylica od niedawna zaczalem miec problemy z głową. otóż jak zaczynam swiczyc i zaczynam np podciagac sie na drązku nagle przeskakuje mi cos w glowie tak jakby w karku i zaczyna mnie strasznie bolec głowa do tego stopnia ze musze przerwac trening i nie ma	4	2014-06-11 22:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy takie efekty są możliwe? czy takie efekty jak na filmiku po 30 dniach cwiczeń są możliwe? jeżeli byśmy założyli że tak to żeby uzyskac takie efekty, tak szybko trzeba ćwiczyć brzuch codziennie czy raczej co 2-3 dni? no bo gościu napisał tam że ćwiczył codziennie brzuch.	8	2014-06-03 17:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Włosy. siemanko ;d kurde panowie, potrzebuje porady bo nie wiem co sie dzieje... ostatnimi czasu zaczely mi wypadac wlosy i nie wiem czym jest to uwarunkowane. słyszałem ze podobno na lato człowiekowi czesciej wypadaja wlosy ale ile w tym prawdy to nie	3	2014-05-24 11:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Neila Rey - jak czesto? i oto moje pytanie: czy lepiej jest robic te cwiczenia tak jak pisze-3 serie a z czasem 5 i 7 czy a6w ? ćwiczenia z obrazka wydają sie ciekawsze i mniej nudzą według mnie. robiłbym po 3 serie narazie. i oto moje kolejne pytanie: co ile dni robic te	3	2014-05-20 19:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Włosy witam, mam 17 lat. od pewnego czasu zauważyłem, że strasznie wypadają mi włosy. jeszcze kiedys miałem normalne a teraz tworzą sie zakola które zaczynają mi przeszkadzac. od zawsze bałem sie być łysy bo w moim życiu włosy to bardzo ważna rzecz.	5	2014-04-26 10:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bilirubina a siłownia witam, otóż mam podwyzszoną bilirubine. tak wyszlo mi na badaniach. zaczalem cwiczyc na silowni 3 tygodnie temu i teraz nie wiem czy przestac czy nie bo jak sie niedawno dowiedzialem ze bilirubina sie podnosi po wysiulku silowym to juz sam nie wiem	5	2014-02-09 00:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ból głowy potylica	2014-06-12 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ból głowy potylica	2014-06-11 23:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy takie efekty są możliwe?	2014-06-04 15:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy takie efekty są możliwe?	2014-06-03 21:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Włosy	2014-04-26 13:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Włosy	2014-04-26 13:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	bilirubina a siłownia	2014-02-09 17:03