NydieS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko Szczech

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2016 (00:57)

Data rejestracji 08.02.2016 (21:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia czy bieganie? cześć, chciałbym się spytać co lepiej wybrać. ponieważ chciałbym schudnąć, a nie być taki sam tylko, że umięśniony. dlatego rozmyślam nad zaczęciem biegać, a ćwiczyć na siłowni. może to głupie pytanie, ale w sumie jestem w tym zielony. mam ~175cm	13	2016-02-08 22:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia czy bieganie?	2016-02-15 22:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia czy bieganie?	2016-02-15 22:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia czy bieganie?	2016-02-15 22:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia czy bieganie?	2016-02-15 01:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia czy bieganie?	2016-02-11 19:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Siłownia czy bieganie?	2016-02-08 22:20