Nuumb

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.05.2014 (15:26)

Data rejestracji 25.02.2014 (13:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co zrobić aby przytyć? trening, dieta, odżywki witam. własnie zacząłem trening, oraz skonstruowałem dietę, opartą na wcześniejszej konsultacji z dietetykiem. mam 20lat, 178cm wzrostu i ważę 58kg. duża niedowaga jest moim największym kompleksem od zawszę i najwyższy czas się go pozbyć. jestem	3	2014-02-25 13:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak przybrać na wadzę? trening, dieta, odżywki witam. własnie zacząłem trening, oraz skonstruowałem dietę, opartą na wcześniejszej konsultacji z dietetykiem. mam 20lat, 178cm wzrostu i ważę 58kg. duża niedowaga jest moim największym kompleksem od zawszę i najwyższy czas się go pozbyć. jestem	2	2014-02-25 13:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co zrobić aby przytyć? trening, dieta, odżywki	2014-02-26 15:14
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase	2014-02-25 13:45
Trening dla początkujących	Plan treningowy na mase	2014-02-25 13:42