nuti

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2009 (12:38)

Data rejestracji 27.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zakonczony cykl kreatynowy - i co teraz ? witam wlasnie zakonczylem drugi cykl kreatyny, teraz miesiac przerwy, a potem xpand. ale czy w miesiacu przerwy jest sensem stosowac np. glutamine + mass xxl , lub samo vasobolan. za ewentualne porady dzieki koledzy pozdro	4	2006-07-02 12:37
Trening dla zaawansowanych	Zakonczony cykl kreatynowy - i co teraz ? witam wlasnie zakonczylem drugi cykl kreatyny, teraz miesiac przerwy, a potem xpand. ale czy w miesiacu przerwy jest sensem stosowac np. glutamine + mass xxl , lub samo vasobolan. za ewentualne porady dzieki koledzy pozdro	1	2006-07-01 20:08
Odżywki i suplementy	Creatyna + Dextrosa = Dziwny objaw witam jestem juz w 2 tyg stosowania w/w suplementu, i mam dziwny objaw mianowice mam cholerne ssanie na słodkie, non stop mam ochote na coś słodkiego, czy to może być oznaka aby uzupełnić diete o glukoze ? pozdro	4	2006-06-18 16:19
Odżywki i suplementy	Koledzy zaczynam ... czy to wystarczy ? witam cwiczylem krótko na sucho, teraz postanowiłem zakupić xpand. i teraz pytanie co do tego? czy gainer wystarczy czy można to uzupełnić czymś jeszcze. chodzi o mase :) pozdro	10	2006-05-27 20:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Zakonczony cykl kreatynowy - i co teraz ?	2006-07-02 14:01
Odżywki i suplementy	Creatyna + Dextrosa = Dziwny objaw	2006-06-19 07:10
Odżywki i suplementy	Koledzy zaczynam ... czy to wystarczy ?	2006-05-28 21:57
Odżywki i suplementy	Koledzy zaczynam ... czy to wystarczy ?	2006-05-28 19:19
Odżywki i suplementy	Koledzy zaczynam ... czy to wystarczy ?	2006-05-27 22:27