nowy_K_D

Początkujący

Napisanych postów: 7954 Przeczytanych: 46406 Szacuny: 10

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Budownictwo Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-03-23 15:56:15 Data rejestracji: 2011-06-17 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: O mnie ? Zajmuję się: Gitara Siłownia F1 Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Szachy Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 21% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dobra dieta?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-23 07:25:22
Porady + ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-23 07:17:02
Powrót na siłownie, proszę o pomoc.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-23 07:09:07
Bób i ryż?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 06:57:14
Dieta na mase- co z tym białkiem?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-22 06:37:58
Piwko- raz w tygodniu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-21 20:21:27
Dieta na mase 74kg/194cm	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-21 16:07:36
Dieta na mase- co z tym białkiem?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-21 16:05:37
Dieta redukcyjna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-21 16:01:40
F1 - TYPER (sezon 2012)	Inne dyscypliny	2012-09-21 15:43:55
Ćwiczenia aerobowe w dni siłowych - pomocy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-21 15:39:40
Dieta i trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-21 15:28:17
słońce świeci ptaszek kwili może byśmy coś przybili !! %-)	Informator PODKARPACKI	2012-09-21 15:25:32
Powrót na siłownie, proszę o pomoc.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-20 18:12:24
Powrót na siłownie, proszę o pomoc.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-20 17:49:29
Dylemat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-20 17:42:01
Plan do poprawy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-20 17:39:09
Powrót na siłownie, proszę o pomoc.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-20 17:35:10
Plan na mase do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-20 17:28:03
Dieta i trening do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-20 17:24:03
Basen a suplementy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-19 17:52:59
Ćwiczenia aerobowe w dni siłowych - pomocy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-19 17:49:51
Trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-16 11:59:55
Pływanie i suplementacja...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-16 11:57:40
witam proszę o pomoc pomocy i odpowiedzi ;;..........	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-12 18:31:42
IneTheEnd do odpowiedzi!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-12 17:00:42
Cwiczenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-12 16:59:32
witam proszę o pomoc pomocy i odpowiedzi ;;..........	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-12 16:57:28
Dieta i ćwiczenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-12 16:52:33
Juniorzy niczym gladiatorzy, marzeń realizatorzy SPAM!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-09 17:13:22

nowy_K_D

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!