Nonstep

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sławek

Nazwisko Skrobol

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2014 (22:33)

Data rejestracji 27.11.2013 (22:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zbyt duże i nieproporcjonalne łydki witam, mam 17 lat i jestem facetem, mam problem z dużymi łydkami (przy wzroście 170 cm mają 40 cm obwodu). sam już nie wiem czy to mięśnie czy tłuszcz, ćwiczyłem dużo i z pasa spadło mi około 8 cm ale z nóg nic. proszę o pomoc bo nie wiem jak spalić	4	2014-07-09 18:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zbyt duże i umięśnione łydki łydki obwód w pasie: 76 obwód uda: 55 obwód bioder: 90 obwód łydki: 40 wiek: 17 wzrost: 170 witam, jestem facetem, mam problem z dużymi łydkami (przy wzroście 170 cm mają 40 cm obwodu). sam już nie wiem czy to mięśnie czy tłuszcz, ćwiczyłem dużo i z	4	2014-07-09 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzianie nóg i wybór maszyny do ćwiczeń. witam, mam taki problem jeżeli chodzi o nogi, a mianowicie tłusz bardziej odkłada mi się właśnie na nogach. czy mielibyście może jakieść ćwiczenia na uda i łydki dla mężczycny żeby spalić ten tłuszcz? i jeżeli chodzi o maszynę do ćwiczeń to lepiej	1	2013-11-28 19:12