NK

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

309

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta od niedawna

Uprawiane sporty Siłownia, piłka nożna, rower

Ostatnia aktywność 31.05.2008 (13:22)

Data rejestracji 22.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	opadające barki witam! mam pytanie dot. barków. jakie cwiczenia moge wykonywac aby być szerszym w barach, i zeby trzymaly sie prosto a nie opadaly. mam lekko opadajace barki tzn nie sa rownolegle do ziemi tylko od szyji ida po skosie... wiecie o co mi chodzi. jakie	7	2008-05-27 22:49
Trening dla początkujących	zdjęcie bardzo słabej klatki. co na nią? <br><br>dodaje zdjecie mojej klatki. wszystko sie fajnie rozwija tylko ona ciagle w tyle. co moge na nia zrobic? slaba genetyka wiem. czekam na odp	5	2008-03-22 16:23