Niko368

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2017 (20:30)

Data rejestracji 27.05.2013 (21:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rok treningu- co dalej? witam, otóż od prawie roku w miare regularnie ćwiczę na siłowni- zaczynałem od	6	2016-05-29 16:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Treing na mase siemka, mam pytanie czy trening na masę zacząć teraz, w czasie wakacji, czy poczekać do jesieni? otóż mam 16 lat, 170cm wzrostu i ważę tylko 52 kg i stąd moje pytanie czy lepiej będzie jak teraz zacznę czy jak się zrobi zimniej. z tego co	17	2013-07-16 23:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rok treningu- co dalej?	2016-05-30 08:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rok treningu- co dalej?	2016-05-29 21:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Treing na mase	2013-07-17 00:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Treing na mase	2013-07-16 23:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Treing na mase	2013-07-16 23:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Treing na mase	2013-07-16 23:46