nightingal

6520

Ekspert

Napisanych postów: 36028 Przeczytanych: 679732 Szacuny: 6520

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 22:49:14 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odchudzanie, jakie odżywki, suplementy?	Ladies SFD	2015-03-30 09:02:13
langrafio biegnij...	Ladies SFD	2015-03-30 08:58:23
Zmiany - propozycje - skargi DO MODERATORÓW działu LADIES	Ladies SFD	2015-03-30 08:50:14
Trening do oceny 6x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2015-03-30 08:45:04
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2015-03-30 08:41:43
$$ KWIECIEŃ 2015 $$ + Dresy SFD Mod Team!	Archiwum LS	2015-03-30 08:23:09
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-03-30 07:59:15
Trening do oceny 6x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2015-03-30 07:57:01
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-03-29 20:35:08
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-03-29 20:27:01
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-03-28 23:30:30
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-03-28 23:27:22
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-03-28 23:18:33
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2015-03-28 23:07:44
[SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA	Ladies SFD	2015-03-28 23:02:30
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2015-03-28 23:00:10
[SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA	Ladies SFD	2015-03-28 22:51:55
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2015-03-28 22:48:33
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2015-03-28 22:40:38
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-03-28 00:07:38
[SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA	Ladies SFD	2015-03-27 23:58:47
[SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA	Ladies SFD	2015-03-27 23:57:16
[SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA	Ladies SFD	2015-03-27 23:56:34
[SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA	Ladies SFD	2015-03-27 23:55:32
[SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA	Ladies SFD	2015-03-27 23:53:45
[SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA	Ladies SFD	2015-03-27 23:50:18
[SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA	Ladies SFD	2015-03-27 23:47:41
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-03-27 23:46:44
[SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA	Ladies SFD	2015-03-27 23:45:24
[SPAM]Każda Lejdi taka cwana, w mig wykończy tego SPAMA	Ladies SFD	2015-03-27 23:44:24

nightingal

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?