SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

nightingal

6529

Ekspert

Dziennik treningowy
36038 679847 6529
Informacje
Paweł b.d. b.d. 45 w stałym związku 2024-05-10 12:25:00 2004-08-17 00:00:00 Podlaskie b.d.
O mnie
zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! sportem, rekreacją, kulturą fizyczną sportem, rekreacją, kulturą fizyczną wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka aktualnie biegnie 19. rok
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń Ladies SFD 2015-10-15 20:21:42
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211 Strength & Endurance 2015-10-15 17:19:20
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2015-10-15 11:05:33
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2015-10-14 22:35:16
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2015-10-14 21:24:04
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2015-10-14 20:52:44
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2015-10-14 20:46:34
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016 Trening dla zaawansowanych 2015-10-14 13:09:22
Stepper, a spalanie tłuszczu Ladies SFD 2015-10-14 12:36:37
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016 Trening dla zaawansowanych 2015-10-14 12:35:36
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy Ladies SFD 2015-10-14 10:09:44
Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów Ladies SFD 2015-10-14 07:56:04
Problem z roztępami.. Trening dla zaawansowanych 2015-10-14 07:46:40
Szerokie, grube ramiona, a spożywanie białka Ladies SFD 2015-10-14 07:36:55
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2015-10-13 20:30:29
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2015-10-13 20:21:35
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2015-10-13 20:11:53
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy Ladies SFD 2015-10-13 17:19:36
Stepper, a spalanie tłuszczu Ladies SFD 2015-10-13 14:07:41
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016 Trening dla zaawansowanych 2015-10-13 10:57:41
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016 Trening dla zaawansowanych 2015-10-13 10:50:48
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy Ladies SFD 2015-10-13 09:32:17
[BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016 Trening dla zaawansowanych 2015-10-13 09:27:38
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2015-10-13 09:24:57
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2015-10-13 08:31:07
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy Ladies SFD 2015-10-12 21:31:22
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy Ladies SFD 2015-10-12 10:10:10
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy Ladies SFD 2015-10-12 10:04:32
Mała redukcja ciała Ladies SFD 2015-10-12 10:03:48
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy Ladies SFD 2015-10-12 09:45:12

Artykuły

nightingal 6529 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane