nightingal

6520

Ekspert

Napisanych postów: 36028 Przeczytanych: 679732 Szacuny: 6520

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 22:49:14 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Walka o siebie i o swoje ciało.	Ladies SFD	2016-01-05 18:09:39
DT Anchy - remastered :)	Ladies SFD	2016-01-05 18:06:10
Walka o siebie i o swoje ciało.	Ladies SFD	2016-01-05 14:50:53
5ty miesiąc na siłowni a efektów brak :(	Ladies SFD	2016-01-05 14:46:53
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2016-01-05 14:41:27
Dziennik Treningowy Bziubzius	Ladies SFD	2016-01-05 14:36:36
Walka o siebie i o swoje ciało.	Ladies SFD	2016-01-05 14:29:55
Walka o siebie i o swoje ciało.	Ladies SFD	2016-01-05 14:15:53
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	Ladies SFD	2016-01-05 14:12:39
Dziennik Treningowy Bziubzius	Ladies SFD	2016-01-04 19:00:57
DT Gosik	Ladies SFD	2016-01-04 18:53:19
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-01-04 18:47:13
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92	Ladies SFD	2016-01-04 18:25:19
DT Gizmowa na masie	Ladies SFD	2016-01-04 18:22:58
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2016-01-04 18:20:52
DT Gizmowa na masie	Ladies SFD	2016-01-04 17:54:13
DT Gizmowa na masie	Ladies SFD	2016-01-04 17:43:01
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	2016-01-04 09:49:37
plan treningowy do oceny + pytanie o ćwiczenia klatki (kobieta)	Ladies SFD	2016-01-04 09:45:14
DT Gizmowa na masie	Ladies SFD	2016-01-04 09:39:12
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-01-04 09:21:27
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-01-04 09:02:48
Pierwsza redukcja	Ladies SFD	2016-01-03 21:36:14
Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	Ladies SFD	2016-01-03 21:30:19
Raimunda poszukuje Zen	Ladies SFD	2016-01-03 13:13:25
Stół z powyłamywanymi nogami	LOŻA SZYDERCÓW	2016-01-03 13:05:48
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2016-01-02 15:35:25
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2016-01-02 15:21:17
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2016-01-02 15:18:38
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2016-01-02 15:15:22

nightingal

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?