nightingal

6520

Ekspert

Napisanych postów: 36028 Przeczytanych: 679732 Szacuny: 6520

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 22:49:14 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2016-06-17 08:20:14
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2016-06-17 08:00:45
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-06-17 07:37:31
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 15:21:45
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 13:25:39
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 13:12:36
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 13:01:51
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 12:57:10
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2016-06-16 12:29:43
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 12:27:10
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2016-06-16 12:24:40
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2016-06-16 12:22:42
Brak efektów diety i ćwczeń	Ladies SFD	2016-06-16 12:21:12
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 12:17:50
Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński	Ladies SFD	2016-06-16 12:16:50
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 11:48:30
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 11:38:52
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-06-16 11:38:19
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 11:26:22
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 11:21:58
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 11:19:28
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 11:09:16
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 11:03:43
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 10:55:01
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 10:41:57
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 10:36:41
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 10:34:31
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 10:31:58
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-06-16 10:29:32
Brak efektów diety i ćwczeń	Ladies SFD	2016-06-16 10:28:04

nightingal

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!