nightingal

6529

Ekspert

Napisanych postów: 36038 Przeczytanych: 679847 Szacuny: 6529

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 12:25:00 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukujemy dalej czy może czas na masę ?	Trening dla zaawansowanych	2013-02-19 15:02:00
brzuch arnolda. fakt czy mit	Trening dla zaawansowanych	2013-02-18 23:30:25
brzuch arnolda. fakt czy mit	Trening dla zaawansowanych	2013-02-18 17:17:13
brzuch arnolda. fakt czy mit	Trening dla zaawansowanych	2013-02-18 15:24:47
brzuch arnolda. fakt czy mit	Trening dla zaawansowanych	2013-02-18 15:16:01
brzuch arnolda. fakt czy mit	Trening dla zaawansowanych	2013-02-18 15:03:50
brzuch arnolda. fakt czy mit	Trening dla zaawansowanych	2013-02-18 14:41:07
Przygotowanie do testów sprawnościowych oraz powrót do kondycji.	Trening dla zaawansowanych	2013-02-18 12:24:14
Ile jajek dziennie?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 07:49:01
Superserie a odruchy wymiotne	Trening dla zaawansowanych	2013-02-17 18:36:57
Trening priorytet plecy	Trening dla zaawansowanych	2013-02-17 15:52:59
30lat a siłownia	Po 35 roku życia	2013-02-15 11:07:28
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 11:00:40
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 10:50:46
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 10:49:52
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 10:35:58
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 10:25:28
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 10:21:28
Różnice w kolejności .	Trening dla zaawansowanych	2013-02-15 08:07:51
Mega Redukcja do oceny - 23 kg	Po 35 roku życia	2013-02-13 11:34:17
NA ROZSTĘPY!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2013-02-13 09:59:00
Mega Redukcja do oceny - 23 kg	Po 35 roku życia	2013-02-13 09:55:28
NA ROZSTĘPY!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2013-02-13 08:15:52
przedni akton barków	Trening dla zaawansowanych	2013-02-11 22:25:02
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-02-11 15:32:51
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-02-11 15:27:19
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-02-11 15:18:19
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-02-11 14:35:02
trening mięśni brzucha	Trening dla zaawansowanych	2013-02-11 13:28:26
trening mięśni brzucha	Trening dla zaawansowanych	2013-02-11 12:27:55

nightingal

Ekspert

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?