nightingal

6529

Ekspert

Napisanych postów: 36038 Przeczytanych: 679847 Szacuny: 6529

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 12:25:00 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Z siły/masy na rzeźbe	Trening dla zaawansowanych	2013-02-25 15:12:35
trening nóg do oceny	Trening dla zaawansowanych	2013-02-25 12:17:01
Powrót do formy	Trening dla zaawansowanych	2013-02-25 11:34:50
Powrót do formy	Trening dla zaawansowanych	2013-02-25 11:07:32
Powrót do formy	Trening dla zaawansowanych	2013-02-25 10:43:50
Abdykacja króla ćwiczeń? styl siadania.	Trening dla zaawansowanych	2013-02-25 10:38:56
trening nóg do oceny	Trening dla zaawansowanych	2013-02-25 09:58:32
Trening powtórzeń wymuszonych	Trening dla zaawansowanych	2013-02-25 09:52:41
Klatka- trening siłowy	Trening dla zaawansowanych	2013-02-25 09:39:54
Arphiel 2013/ 1rok str. 54	Ladies SFD	2013-02-22 15:08:32
przedawkowanie cell pomp	Odżywki i suplementy	2013-02-22 14:40:18
Mięcho a co innego...	Po siłowni, o siłowni	2013-02-21 14:52:12
Mięcho a co innego...	Po siłowni, o siłowni	2013-02-21 14:10:27
Mięcho a co innego...	Po siłowni, o siłowni	2013-02-21 13:57:24
Spalanie tłuszczu a trening na siłe.	Trening dla zaawansowanych	2013-02-21 13:39:17
Mięcho a co innego...	Po siłowni, o siłowni	2013-02-21 12:22:25
Rabi	Galeria Zdjęć	2013-02-21 11:32:40
biceps poniedziałek środa piątek	Trening dla zaawansowanych	2013-02-21 09:19:13
Spalanie tłuszczu a trening na siłe.	Trening dla zaawansowanych	2013-02-20 22:39:26
ActivLab - DAA 1000	ActivLab	2013-02-20 15:07:28
kariera w kulturystyce	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-02-20 14:45:25
Odstajaca klatka	Trening dla zaawansowanych	2013-02-20 14:18:03
Odstajaca klatka	Trening dla zaawansowanych	2013-02-20 14:05:39
Odstajaca klatka	Trening dla zaawansowanych	2013-02-20 13:45:55
Regres	Trening dla zaawansowanych	2013-02-20 13:30:43
Regres	Trening dla zaawansowanych	2013-02-20 13:25:17
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-02-20 08:17:23
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-02-19 19:49:05
Redukujemy dalej czy może czas na masę ?	Trening dla zaawansowanych	2013-02-19 15:11:39
normalny chwyt vs małpi wyciąg górny	Zdrowie i Uroda	2013-02-19 15:08:37

nightingal

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji