niebieski17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

483

napisanych postów

Imię dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna

Ostatnia aktywność 14.09.2012 (16:41)

Data rejestracji 28.11.2011 (14:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] S ławka gryf + obciążenie witam. mam do sprzedania ławke ze stojakami + modlitewnik firmy marbo sport, gryf oraz obciążenie ok 60kg. sprzet w bardzo dobrym stanie, jak nowy! sprzedaje ponieważ nie mam miejsca na siłownie. z ceną napewno sie dogadamy. mogę sprzedac jako	0	2012-09-14 16:58
Trening dla początkujących	nowy plan traningowy do oceny poniedzialek: 1.klatka: - wyciskanie sztangi na lawce poziomej 4x 10 - rozpietki na laweczce poziomej: 4 x 10 - przenoszenie sztangielki w lezeniu w poprzek za glowe 4x 10 2. triceps: - francuskie wyciskanie hantli siedzac 3x 10 -	7	2011-12-23 23:58
Trening w domu	plan treningowy do sprawdzenia witam, mam ogromną prośbę, aby ktoś przeczytał, ocenił i może coś podpowiedział odnośnie mojego planu treningowego: mam 20 lat, prawie 80kg, 178cm wyrostu. trenuje piłke nożną od 6 lat, ostatni rok 5 razy w tygodniu, zaczęła się przerwa zimowa i	4	2011-11-28 15:06
Trening dla początkujących	trening do sprawdzenia witam, mam ogromną prośbę, aby ktoś przeczytał, ocenił i może coś podpowiedział odnośnie mojego planu treningowego: mam 20 lat, prawie 80kg, 178cm wyrostu. trenuje piłke nożną od 6 lat, ostatni rok 5 razy w tygodniu, zaczęła się przerwa zimowa i	0	2011-11-28 15:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] Ławeczkę z regulacją, stojaki.	2012-09-16 11:37
Targowisko	[K] Kupię gryf prosty max 160 cm Śląsk	2012-09-14 20:34
Targowisko	[K] Ławeczkę z regulacją, stojaki.	2012-09-14 20:32
Trening dla początkujących	nowy plan traningowy do oceny	2011-12-24 15:31
Trening dla początkujących	nowy plan traningowy do oceny	2011-12-24 14:28
Trening dla początkujących	nowy plan traningowy do oceny	2011-12-24 11:30
Trening w domu	plan treningowy do sprawdzenia	2011-11-30 18:08