| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
Uszkodzona błona bębenkowa
czy możliwe jest wykonywanie treningu przy perforacji błony bębenkowej?
|
3 |
2017-11-14 11:47
|
|
Kuchnia SFD
|
Pasztecik
tak oto pasztecik. bez konserwantów, bez cukru.
https://zapodaj.net/images/17e80827f348f.jpg
co o nim powiecie?
zmieniony przez - nickwolny w dniu 2017-10-27 20:01:29
|
4 |
2017-10-27 20:00
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ruch ręką - ból głowy
witam przy pociągnięciu prawej reki w dół odczuwam ból po lewej strony głowy z tyłu. nie jest on silny ale czuję, że nie jest tak jak powinno. ból utrzymuje się od kilku dni. przedstawiłem sytuację i usytuowanie
|
3 |
2017-09-02 12:14
|
|
Trening dla początkujących
|
Pomylka przy liczeniu
praktycznie na każdym treningu mam taki moment (jak nie kilka), że zapominam na jednej ręce ile jest powtórzeń. mam jakby reset pamięci przez ułamek sekundy i nie wiem czy jestem na etapie powtorzenia +1 czy -1. przez to popadam we frustracje i
|
4 |
2017-06-14 00:03
|
|
Trening dla początkujących
|
Brak postępów w 1 ćwiczeniu
witam, regularnie od kilku miesiecy co tydzien cwicze. z każdym kolejnym treningiem obserwowałem zazwyczaj minimum 1 powtórzenie więcej. ostatnio jednak w jednym ćwiczeniu na barki:
/sfd/2017/4/14/d8176afd9bec463f9caf6b5aa24a8857.gif
|
1 |
2017-04-11 22:59
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Kontuzja palca stopy
witam w czasie biegania trafiłem na oblodzony odcinek i pech chciał, że musiałem się wy.ebać. oprócz rozdartych legginsów i dość głębokiej rany ciętej (na początku pośród ogromu ropy i krwi chyba dostrzegłem mięso %-) ). ale najistotniejsze jest
|
1 |
2017-01-31 19:32
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Codzienne czynności a dysproporcje
witam, wpadła mi nagle do głowy pewna rozkmina. czy przez regularne wykonywanie pewnych codzienych czynności można nabawić się dysproporcji w masie mięśniowej? pierwsze lepsze przykłady: składanie / rozkładanie łóżka jedną i tą samą wciąż ręką (mało
|
2 |
2016-01-11 11:13
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Lipo czy gino (FOTY!)
siemaneczko sportowe swiry
to moj pierwszy post tutaj, wiec prosze o wyrozumialosc. zmagam sie z tym od dawien dawna, ale postanowilem dopiero teraz o tym napisac, bo jutro wybieram sie do lekarza rodzinnego i jak bedzie trzeba wspomne mu o tym,
|
1 |
2015-11-30 13:09
|
