nicepswbiceps

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Klaudia

Nazwisko Pelc

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2016 (17:18)

Data rejestracji 08.09.2016 (16:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	masa, rzeźba a może jeszcze coś innego? witam, mam 19 lat. ważę 50 kg przy wzroście 165 cm. od miesiąca uczęszczam na siłownię, dwa lata temu schudłam na redukcji 10 kg. mój procent tkanki tłuszczowej wynosi 16%. ćwiczę siłowo 4-5 razy w tygodniu po jednej partii ciała. mimo wszystko	8	2016-09-08 16:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	masa, rzeźba a może jeszcze coś innego?	2016-09-08 18:01
Odżywianie i Odchudzanie	masa, rzeźba a może jeszcze coś innego?	2016-09-08 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	masa, rzeźba a może jeszcze coś innego?	2016-09-08 16:35