ne_ta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2012 (13:27)

Data rejestracji 27.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY - ZAPOTRZEBOWANIE NA KALORIE!!! witam moim planem jest redukcja tkanki tłuszczowej a następnie delikatna rozbudowa tkanki mięśniowej. na razie dopiero zaczynam się orientować w temacie czytając artykuły na forum, książki	3	2009-12-28 00:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	DEBIUTY PZKFiTS - Ostrów Mazowiecka, 24 marca 2012 r.	2012-03-21 13:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	DEBIUTY PZKFiTS - Ostrów Mazowiecka, 24 marca 2012 r.	2012-03-19 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY - ZAPOTRZEBOWANIE NA KALORIE!!!	2009-12-30 22:11