nbodop

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2013 (14:49)

Data rejestracji 28.10.2012 (14:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	LIBOL + SUSTAJECT - dawkowanie	21	2013-02-25 11:21
Trening dla początkujących	Jak nabrać dużej masy mięśniowej witam, ja 30lat 195cm 118kg . proszę o pomoc ,jak zbudować dużą masę mięśniową. moje 118 kg to dobra sylwetka ,ale i brzuch niestety i słabe mięśnie jak na te kg. przeglądałem diety i każdy pisze co innego. trenowałem 1-2 lata na siłowni, później	6	2012-10-28 15:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	LIBOL + SUSTAJECT - dawkowanie	2013-03-01 14:34
Doping	LIBOL + SUSTAJECT - dawkowanie	2013-03-01 14:32
Doping	LIBOL + SUSTAJECT - dawkowanie	2013-02-25 21:17
Doping	LIBOL + SUSTAJECT - dawkowanie	2013-02-25 16:08
Doping	LIBOL + SUSTAJECT - dawkowanie	2013-02-25 15:59
Doping	LIBOL + SUSTAJECT - dawkowanie	2013-02-25 15:31
Doping	LIBOL + SUSTAJECT - dawkowanie	2013-02-25 12:07
Doping	LIBOL + SUSTAJECT - dawkowanie	2013-02-25 11:48
Trening dla początkujących	Jak nabrać dużej masy mięśniowej	2012-10-28 16:22
Trening dla początkujących	Jak nabrać dużej masy mięśniowej	2012-10-28 16:11