natpoc89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2011 (17:44)

Data rejestracji 10.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dietetyka sportowa	Co po Dunkanie?Chcę zacząć normalnie jeść od jakich produktów zacząć. Dość KURY mam problem chcę jak najszybciej przejść na normalną dietę po wysokobiałkowej z treningiem 4 razy w tygodniu. mam ochotę zjeść to co lubię.. od czego zacząć jakie wędliny , mięsa produkty wprowadzać najpierw.. ? jakie ilości ? mam już serdecznie	4	2011-04-11 22:52
Dietetyka sportowa	Dieta Przejściowa ( po proteinowej ) witam, mam duży problem obecnie jestem na diecie proteinowej i treningu siłowym 4 razy w tygodniu. ale mam już dość i chcę przejść powoli do świąt na normalną dietkę więc potrzebuję jakiegoś przejścia. do tej pory jadłam 3 posiłki dziennie, nie	7	2011-04-10 12:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dietetyka sportowa	Dieta Przejściowa ( po proteinowej )	2011-04-11 22:31
Dietetyka sportowa	Dieta Przejściowa ( po proteinowej )	2011-04-10 18:52
Dietetyka sportowa	Dieta Przejściowa ( po proteinowej )	2011-04-10 15:07