Natolatek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.04.2011 (19:46)

Data rejestracji 16.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	dwuglowe, boczne i tylnie bary witam jakie są ćwiczenia na dwugłowe, boczne i tylnie bary? na boczne i tylne to mogą być arnoldki i rotacja zewnętrzna ramion? a na dwugłowe to nie mam pojęcia, pomożecie?	8	2011-04-16 16:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	dwuglowe, boczne i tylnie bary	2011-04-16 19:46
Trening dla początkujących	dwuglowe, boczne i tylnie bary	2011-04-16 17:42
Trening dla początkujących	dwuglowe, boczne i tylnie bary	2011-04-16 17:11
Trening dla początkujących	dwuglowe, boczne i tylnie bary	2011-04-16 16:58