muzzy17

Ekspert

Napisanych postów: 2221 Przeczytanych: 260326 Szacuny: 94

Imię: Asd Nazwisko: Dsa Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-07-03 18:18:11 Data rejestracji: 2007-11-09 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Siedlce

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: . Staż treningowy: .3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kolejne HST	Szybkie pytania bez logowania	3	2010-12-07 17:55:00
Dwa cykle . HP + mono	Odżywki i suplementy	6	2010-09-27 15:59:07
Tłuszcze w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-09-15 01:08:30
Co po Tight + Scorch	Odżywki i suplementy	10	2010-08-14 11:31:53
dieta - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	13	2009-04-08 01:01:23
HIIT,aeroby i siłownia	Trening dla początkujących	2	2009-04-08 01:12:08
co do kreatyny i dextro juice ?	Odżywki i suplementy	3	2008-11-11 13:35:28
Kolejna dieta - REDUKCJA	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-08-19 23:30:11
czy to jest dobra dieta MASOWA ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-12-08 02:21:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-04-07 09:48:29
Muzzy17, Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-04-07 09:42:39
DEVILS SHRED - cudowny spalacz?	Szybkie pytania bez logowania	2017-04-05 09:49:14
Tibes - Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-04-03 11:07:21
Muzzy17, Konkurs Krata na Lato 2017	Po 35 roku życia	2017-04-03 11:06:11
Konkurs " Krata na Lato 2017"moduł III str 26	Po 35 roku życia	2017-04-03 10:34:17
Konkurs " Krata na Lato 2017"moduł III str 26	Po 35 roku życia	2017-04-02 12:39:00
Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg	Po 35 roku życia	2017-02-20 15:09:11
Konkurs : 7 silnych tygodni z progresją + 30 kg	Po 35 roku życia	2017-02-20 13:47:48
Redukcja tkanki tłuszczowej - metabolizm	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-12 16:17:49
Badania sanepidowska nad suplementami	Odżywki i suplementy	2017-02-11 16:04:32
KONKURS - PRZYSIADY Z TRECKIEM	Strength & Endurance	2017-02-10 12:45:51
KONKURS - PRZYSIADY Z TRECKIEM	Strength & Endurance	2017-02-10 10:24:04
Jaki izolat?	Odżywki i suplementy	2017-02-10 10:22:12
Suplementy z Biedronki - czy warto?	Odżywki i suplementy	2017-02-09 19:43:10
KONKURS - PRZYSIADY Z TRECKIEM	Strength & Endurance	2017-01-29 10:48:20
KONKURS - PRZYSIADY Z TRECKIEM	Strength & Endurance	2017-01-26 17:09:15
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2017-01-18 14:10:35
Dobór odżywek	Odżywki i suplementy	2017-01-16 18:31:49
Zna ktoś jakieś inne dobre BCAA ?	Odżywki i suplementy	2017-01-16 18:24:57
Zna ktoś jakieś inne dobre BCAA ?	Odżywki i suplementy	2017-01-16 18:05:34
FITWHEY TRI CREATINE MALATE	Odżywki i suplementy	2017-01-16 13:17:15
FITWHEY TRI CREATINE MALATE	Odżywki i suplementy	2017-01-16 12:28:36
Czy mogę ugotować ryż i brokuł w jednym garnku ?	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-13 19:05:10
Czy mogę ugotować ryż i brokuł w jednym garnku ?	Szybkie pytania bez logowania	2017-01-13 18:51:46
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2017-01-09 15:53:12
10 składkowy test przed treningówek-opinie	Doping	2017-01-07 14:38:09
Co to za WPC?	Odżywki i suplementy	2017-01-05 20:24:17
Co to za WPC?	Odżywki i suplementy	2017-01-05 19:54:14
10 składkowy test przed treningówek-opinie	Doping	2017-01-05 09:47:49

muzzy17

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!