muri12012

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Kowalski

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2015 (15:38)

Data rejestracji 11.01.2014 (14:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	odblok czy kontynuacja?	9	2015-03-09 14:56
Doping	META+alkohol+ALAT	24	2014-10-09 23:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuje oka specjalisty - trening/dieta na mase witam, potrzebuje doradztwa osoby, która sie na tym zna. 57kg, 165cm. zaczynałem z 51kg, w miesiąc przybrałem do 57, teraz idzie coraz wolniej. 2g białka/kg masy ciała, ok 400węgli, tłuszczy nie licze( tu pytanie w czym pomagają tłuszcze i ew. ile	4	2014-02-03 23:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	nierówne plecy-szerokość witam, dalibyście jakieś porady jak wyrównać plecy w sensie szerokości? dołączam zdj. prawa strona jest większa, lewej praktycznie nie ma. na zdj z przodu może nie być widać lewej strony, bo jest po prostu taka mała, więc dołączam zdj robione troche	1	2014-01-11 14:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	cykl=obolałe piszczele	2015-06-23 15:53
Doping	odblok czy kontynuacja?	2015-03-10 17:52
Doping	odblok czy kontynuacja?	2015-03-10 16:12
Doping	META+alkohol+ALAT	2014-10-10 14:18
Doping	META+alkohol+ALAT	2014-10-10 13:51
Doping	META+alkohol+ALAT	2014-10-09 23:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuje oka specjalisty - trening/dieta na mase	2014-02-04 01:20