| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Jabłczan BCAA? Dwa trening dziennie kiedy i co.
witam, przejde od razu do rzeczy, odżywki których używam to jabłczan kreatyny cm3, bcaa nutrend w płynie i białko bo w diecie czasem mi brakuje tych paru gram. moj dzien wyglada tak, że rano chodze na siłownie a po poludniu mam typowy trening
|
4 |
2013-02-28 15:09
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Mięśnie nóg, jak ćwiczyć
witam, szukałem na forum i nie znalazłem podobnego tematu. chodzi mi o mięśnie nóg. na siłownie chodze już dłuższy czas. pare lat. zazwyczaj robiłem trening obwodowy, ponieważ gram w piłke i trenerzy zalecali własnie taki trening, nie zależało mi na
|
2 |
2013-02-19 17:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dawkowanie
witam, moim celem jest przyrost czystej tkanki miesniowej. jestem swiadom potrzenej diety. bardzo proszę o pomoc w dawkowaniu, przy uwzglednieniu dni silownia i trening pilkarski i dni z samym treningiem pilkarskim. suple to jabłczan kreatyny
|
12 |
2013-02-08 12:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Poważne pytanie
witam, mam pytanie bardzo proszę o rzetelne odpowiedzi, będę bardzo wdzięczny.
otóż trenuję piłkę nożną. codziennie mam 1,5 godz treningi. poza tym rano biegam dość luźno i robię krótkie starty. dwa razy w tyg staram się chodzić na siłownie, robię
|
7 |
2011-10-17 11:54
|
|
Targowisko
|
KUPIĘ TE BUTY!
witam, bardzo proszę aby ten kto ma do sprzedania te buty w rozm. 42,5 lub 43 i kontakt, napewno sie dogadamy. jesli ktos wie skad moglbym sciagnac te buty takze bardzo prosze o odpowiedz.
<img
|
0 |
2008-07-20 23:39
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból w kolanach
juz od kilku miesiecy boli mnie kość pod rzepka.. lekarze mowią że to sprawy wzrostowe ale juz mam dosc.. co z tym zrobic..? jaki zel stosowac..? moze jest jakis inny spsob?
|
1 |
2007-07-31 11:20
|
