muniek953

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Skierniewice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2012 (20:36)

Data rejestracji 24.04.2012 (17:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening i dieta na masę wiek : 17 waga : 57 wzrost : 182 staż treningowy: 3 miesiące obwód pasa: 76cm obwód klaty: 86cm obwód uda: 50cm uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna średnio dwa razy w tygodniu ograniczenia	22	2012-04-24 17:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening i dieta na masę	2012-04-24 21:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening i dieta na masę	2012-04-24 21:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening i dieta na masę	2012-04-24 21:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening i dieta na masę	2012-04-24 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening i dieta na masę	2012-04-24 21:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening i dieta na masę	2012-04-24 21:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening i dieta na masę	2012-04-24 20:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening i dieta na masę	2012-04-24 20:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening i dieta na masę	2012-04-24 19:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening i dieta na masę	2012-04-24 18:51