mtzwrn

Początkujący

Napisanych postów: 571 Przeczytanych: 7442 Szacuny: 21

Imię: Mateusz Nazwisko: W Zawód/Studia: Politechnika Slaska Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-02-13 18:02:56 Data rejestracji: 2012-03-26 12:24:38 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Redukcyjna -500kcal Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 4

Wzrost: 180 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 108 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 61 cm Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg Martwy ciąg: 150 kg Wyciskanie na barki: 75 kg Podciągnięcia: 22 Przysiad: 140 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-10 14:22:30
[BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-10 13:42:49
[BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-10 13:09:58
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-10 12:45:33
[BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-10 12:43:26
[BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-10 12:26:42
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-10 11:50:22
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-10 08:22:09
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-10 07:09:08
[BLOG] GymDope - trzeba zebrać się do życia	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-09 09:16:36
[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-09 09:06:35
[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-09 08:58:54
[BLOG] GymDope - trzeba zebrać się do życia	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-09 07:19:08
Masa nr 2 na poważnie	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-09 07:18:10
[BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-09 07:14:04
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-08 19:16:47
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-08 14:18:14
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-08 11:47:55
FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	2016-08-08 11:42:09
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-08 10:13:24
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-08 10:12:41
[BLOG] Droga po zdrowsze jutro.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-08 08:27:08
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-07 19:24:14
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-07 09:31:46
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-06 22:25:07
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-06 22:05:58
[BLOG] Droga po zdrowsze jutro.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-06 21:59:20
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-06 15:10:56
[BLOG] mtzwrn - road to ripped body	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-05 19:38:25
Waga	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-05 14:23:20

mtzwrn

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała