mtw901

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

179

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2011 (17:10)

Data rejestracji 07.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	George st pierre - rushfit workout witam. sciagnalem niedawno video kurs ww. niestety nie zostal dodany "kalendarz treningow " [ rozpiska treningu z podzialem poczatkujacy , zaawansowany , profesjonalista ]. sciagnalem jeszcze raz z innego linku i tym razem pliki byly uszkodzone.	44	2011-08-27 23:37
Odżywianie i Odchudzanie	MASA EKTOMORFIN witam. mam 175 cm i waże 62 kg. mam bardzo szybki metabolizm (ektomorfin) przykładowo potrafie jechac przez kilka dni na slodyczach i fast smieciach [ tamte wakacje :d ]i nic nie przytyje. na dzien dzisiejszy jadam duzo slodyczy , ale poziom bf jest	15	2011-06-07 14:50