mrxzon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2024 (19:05)

Data rejestracji 27.09.2020 (22:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta witam, jestem z zapytaniem dot. diety. czy można by było dla mnie ułożyć dietę na masę? zastanawiam się czy nie dokonać jakiejś redukcji czy teraz masę robić. ogólnie to ćwiczę 3x w tygodniu (trening siłowy). mam domową siłownię, przedtem ćwiczyłem	5	2020-10-14 02:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta	2020-10-14 12:29

Najnowsze publikacje

Fitplota

Zdrowie

Fitplota

Dietetyka i zdrowe odżywianie