mrstaf

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

369

napisanych postów

Imię fdfdsf

Nazwisko dfsdfdf

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2020 (15:56)

Data rejestracji 23.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaka odżywka białkowa bez dodatków i słodzików w poszukuję odzywki białkowej typu wpc 80 bez zadnych dodatków (słodziki barwniki). kiedyś stosowałem ostrowię naturalną, niestety firmy już nie ma, a do ostrovitu nie mam zaufania (co poparte jest opiniami krążącymi w sieci). czy istnieje jescze w	3	2012-03-05 11:08
Trening dla początkujących	Trening na mase srednio zaawansowany rozpiska na mase plan 6 tygodniowy prosze o ocene wiek 24 lata wzrost 172 waga 75 kg zawartosc tluszczu 20% (mierzona waga lazienkowa wiec mniej dokladnie) staż na siłowni poł roku z malymi przerwami. planowana syplementacja: wpk ostrowia	15	2009-01-23 01:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na mase srednio zaawansowany	2009-01-28 14:49
Trening dla początkujących	Trening na mase srednio zaawansowany	2009-01-28 00:27
Trening dla początkujących	Trening na mase srednio zaawansowany	2009-01-24 17:06
Trening dla początkujących	Trening na mase srednio zaawansowany	2009-01-23 22:10
Trening dla początkujących	Trening na mase srednio zaawansowany	2009-01-23 02:28