MrozeQ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię Casper

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna,

Ostatnia aktywność 13.06.2016 (10:01)

Data rejestracji 26.05.2016 (17:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfik 70kg 178cm do poprawek witam , trenuje od 3 miesięcy , bez diety, rano znalazłem w internecie taką oto diete : dieta ektomorfik 70kg 178cm śniadanie - 75 g chudego sera twarogowego - 75 g płatków owsianych - 100 g mleka 3,2% + białko kfd wpc 80 (30g) +carbo	9	2016-06-06 13:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfik 70kg 178cm do poprawek	2016-06-07 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfik 70kg 178cm do poprawek	2016-06-06 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfik 70kg 178cm do poprawek	2016-06-06 14:57
Szybkie pytania bez logowania	Domowa siłownia +-1200zł	2016-05-30 14:09
Szybkie pytania bez logowania	Domowa siłownia +-1200zł	2016-05-30 12:58
Szybkie pytania bez logowania	Domowa siłownia +-1200zł	2016-05-30 12:18
Szybkie pytania bez logowania	Domowa siłownia +-1200zł	2016-05-29 12:47
Szybkie pytania bez logowania	Domowa siłownia +-1200zł	2016-05-27 18:56
Szybkie pytania bez logowania	Domowa siłownia +-1200zł	2016-05-27 17:47
Szybkie pytania bez logowania	Domowa siłownia +-1200zł	2016-05-27 14:07
Szybkie pytania bez logowania	Domowa siłownia +-1200zł	2016-05-27 13:48