MrJimi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2011 (13:05)

Data rejestracji 12.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	SPLIT - plan do oceny pon: a wt: off śr: b czw: off pt: a sob,niedz: off pon: b wt: off śr: a czw: off pt: b sob,niedz: off a: klata + triceps + barki pompki na poręczach: 5 serii wyciskanie na prostej: 5 serii wyciskanie na prostej wąskim chwytem:	4	2011-05-12 16:37
Trening dla początkujących	Uprzejmie proszę o sprawdzenie planu treningowego ;D witam wszystkich. postaram się przedstawić jak wygląda mój plan treningowy, mam jednak do niego sporo wątpliwości. zacznę od siebie: płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 73 wzrost : 175 budowa ciała : endomorfik cel treningowy :	1	2011-02-27 09:58
Trening w domu	Uprzejmie proszę o sprawdzenie planu treningowego witam wszystkich. postaram się przedstawić jak wygląda mój plan treningowy, mam jednak do niego sporo wątpliwości. zacznę od siebie: płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 73 wzrost : 175 budowa ciała : endomorfik cel treningowy :	0	2011-02-26 10:17