MrHaydne

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

193

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.09.2010 (23:01)

Data rejestracji 04.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Endomorfik a carbo + poboc w rozplanowaniu supli. no więc tak : jestem endomorfikiem i mam dylemat czy brać carbo jesli tak to kiedy i w jakich porcjach. moj staz na silowni to 1,5 roku ( pol roku ogolnorozwojowka). tydzien temu skonczylem cykl na mono i juz planuje kolejny. kupiłem juz xpanda	3	2010-04-28 17:01
Odżywki i suplementy	Co o tym sądzicie, cykl na siłe siema! właśnie skończyłem odpoczynek po 1 cyklu na mono(vitalmaxa) i juz planuje kolejny. mianowicie wczesniej brałem same mono z dextrozą. teraz wyczaiłem sobie krete(tez vitalmaxa , chyba ze polecacie inna), dextro juice olimpa(żeby sie lepiej	5	2010-04-06 20:47
Odżywki i suplementy	Schock+storm co do tego witam! mam do wydania 300zł na cykl. najbardziej mi chodzi o to aby doszła mi siła. zdecydowałem się na schocka i storma. opłaca się brać coś do tego? jak tak to co?	3	2010-03-04 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Endomorfik a carbo + poboc w rozplanowaniu supli.	2010-04-28 18:07
Odżywki i suplementy	Co o tym sądzicie, cykl na siłe	2010-04-06 22:08
Odżywki i suplementy	Co o tym sądzicie, cykl na siłe	2010-04-06 21:32
Trening dla początkujących	Plan na Siłe. Do oceny	2010-04-01 11:43