SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23238 278225 33160
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-09 06:35:03 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-01-18 07:45:26
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-01-18 07:41:04
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 2023-01-18 07:40:09
Redukcja - porady Odżywianie i Odchudzanie 2023-01-18 07:35:49
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-01-17 06:20:25
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-01-17 06:19:42
Obawy co do treningu ułożonego przez personalnego trenera Trening dla początkujących 2023-01-17 06:15:35
Trening dwa dni w tygodniu czy ma sens? Trening dla początkujących 2023-01-17 06:11:21
Spalacze tłuszczu bez treningów, na diecie Odżywianie i Odchudzanie 2023-01-17 06:08:00
Hazard Core Acid Melt - opinie Odżywki i suplementy 2023-01-17 06:06:55
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-01-16 06:14:17
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-01-16 06:13:12
Rower stacjonarny. Jaki polecacie. Trening dla początkujących 2023-01-16 06:11:51
Ile procent bf Odżywianie i Odchudzanie 2023-01-16 06:09:18
Redukcja - porady Odżywianie i Odchudzanie 2023-01-16 06:07:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-01-15 07:31:11
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-01-15 07:30:31
Czym rózni się dumbell press od rozpiętki Trening dla początkujących 2023-01-15 07:29:05
Ile procent bf Odżywianie i Odchudzanie 2023-01-15 07:26:27
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-01-14 07:36:08
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-01-14 07:34:48
Proszę o plan treningowy Trening dla początkujących 2023-01-14 07:33:54
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-01-14 07:30:47
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 2023-01-14 07:30:00
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-01-14 07:29:29
Kreatyna na diecie ketogenicznej Odżywki i suplementy 2023-01-14 07:28:42
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2023-01-14 07:24:53
Twaróg - wpływ na retencję wody Odżywianie i Odchudzanie 2023-01-14 07:22:06
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-01-13 06:23:52
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-01-13 06:22:55

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane