SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23248 278247 33170
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-11 06:33:35 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening FBW (warunki domowe) - ocena Trening dla początkujących 2023-06-22 05:42:32
Trening siłowy pod ultramaratony Trening dla początkujących 2023-06-22 05:40:54
Trening HIIT, kiedy stosować? Trening dla początkujących 2023-06-22 05:38:18
HUMMY gotowe posiłki - czy to ma sens? Odżywianie i Odchudzanie 2023-06-22 05:36:08
Ilość kcal na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2023-06-22 05:33:24
Jak przytyć Po siłowni, o siłowni 2023-06-21 06:07:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-06-21 06:06:06
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-06-21 06:05:30
Zawroty głowy na treningu - porady Trening dla początkujących 2023-06-21 06:04:55
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku. Trening dla początkujących 2023-06-21 06:03:51
SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-06-21 06:03:21
SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku Trening dla początkujących 2023-06-21 06:02:48
Odżywianie - porady Odżywianie i Odchudzanie 2023-06-21 06:02:06
Zapotrzebowanie kaloryczne, a aktywność fizyczna Odżywianie i Odchudzanie 2023-06-21 06:00:29
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-06-20 05:57:34
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-06-20 05:56:31
Ból pleców po podniesieniu ciężaru Zdrowie i Uroda 2023-06-20 05:55:47
Wzrost - porady Zdrowie i Uroda 2023-06-20 05:54:38
Ocena sylwetki Trening dla początkujących 2023-06-20 05:52:51
Zawroty głowy na treningu - porady Trening dla początkujących 2023-06-20 05:41:57
Guma ksantanowa Odżywianie i Odchudzanie 2023-06-20 05:37:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-06-19 05:41:49
Wcięcie w talii Trening w domu 2023-06-19 05:40:59
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2023-06-19 05:37:10
Żylaki - diagnoza Zdrowie i Uroda 2023-06-19 05:35:36
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2023-06-19 05:32:46
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2023-06-18 19:12:04
Wybór celu treningowego Odżywianie i Odchudzanie 2023-06-18 19:09:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2023-06-18 07:15:08
Wcięcie w talii Trening w domu 2023-06-18 07:14:35

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane