SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23214 278163 33138
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-05 07:28:22 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Sprzęt treningowy do mieszkania Trening dla początkujących 2019-01-09 19:18:14
keto dukan i 1000 kcal Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-09 19:05:04
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-01-09 17:01:18
[BLOG] jarcow - rocznik 79 Trening dla zaawansowanych 2019-01-09 16:59:21
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-01-09 16:58:19
pitbull61 - DT - droga do startu w MPJiW 2020 start masy, str 15 Przygotowanie do zawodów 2019-01-09 16:55:07
Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz Odżywki i suplementy 2019-01-09 07:29:54
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-01-09 06:18:30
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-01-09 06:18:00
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-01-09 06:16:35
Mięśnie, tłuszcz, węglowodany. Trening dla początkujących 2019-01-09 06:13:46
FITATU zapotrzebowanie kcal i spalanie kcal Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-09 06:11:11
Ryba do ryżu zamiast kurczaka? :) Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-09 06:10:06
Dieta do oceny - ma$a ;-) Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-09 06:08:35
Zerowy bilans Szybkie pytania bez logowania 2019-01-08 19:51:46
Jaki sprzęt kupić do domu? Trening dla początkujących 2019-01-08 19:50:50
FITATU zapotrzebowanie kcal i spalanie kcal Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-08 19:45:40
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-01-08 17:47:52
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-01-08 17:46:38
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-01-08 09:26:17
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-01-08 09:25:43
Hantle jakie wybrać Po siłowni, o siłowni 2019-01-08 09:24:39
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-01-08 09:23:21
Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz Odżywki i suplementy 2019-01-08 09:20:05
co dalej? Redukcja czy Masa (sylwetka i dieta) Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-08 09:14:37
Dieta do oceny ( Redukcja dla początkującego ) Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-08 09:12:27
Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz Odżywki i suplementy 2019-01-07 14:13:20
smazenie bez tluszczu - mozlwie? Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-07 14:12:22
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-01-07 12:52:54
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-01-07 12:52:05

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane