SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23261 278271 33172
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-13 06:35:06 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Połączenie johimbiny i przedtreningówki Odżywki i suplementy 2019-01-27 19:02:39
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-01-27 17:42:49
Wzrost :( Po siłowni, o siłowni 2019-01-27 17:41:26
redukcja spadek sily Szybkie pytania bez logowania 2019-01-27 17:39:31
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-01-27 17:37:24
Wybór najmocniejszego spalacza Odżywki i suplementy 2019-01-27 17:36:16
Połączenie johimbiny i przedtreningówki Odżywki i suplementy 2019-01-27 17:33:15
Wzrost :( Po siłowni, o siłowni 2019-01-27 09:27:48
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-01-27 09:26:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-01-27 09:25:58
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-01-27 09:22:34
Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz Odżywki i suplementy 2019-01-27 09:19:52
Mini-cut Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-27 09:17:44
Efekty po 3 miesiącach i dalszy plan treningowy, 17 lat Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2019-01-27 09:12:06
Żeberka na parze-zdrowe ? Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-26 19:57:41
Piwko Szybkie pytania bez logowania 2019-01-26 14:53:05
Hahahaha Szybkie pytania bez logowania 2019-01-26 14:51:42
Metamorfoza Galeria Zdjęć 2019-01-26 14:49:24
Obciążenie jedno czy zmieniać? Trening dla początkujących 2019-01-26 14:46:40
Redukcja bez silowni Szybkie pytania bez logowania 2019-01-26 09:39:51
Wzrost :( Po siłowni, o siłowni 2019-01-26 09:38:29
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-01-26 09:35:45
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-01-26 09:34:57
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-01-26 09:33:59
4 miesiące po redukcji, co dalej? (Zdjęcia) Odchudzanie i forma po męsku 2019-01-26 09:33:25
Liczenie kalorii z białka i pryszcze Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-26 09:25:47
SZYBKI KONKURS MOTYWACYJNY Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2019-01-25 22:09:36
Oliwa z oliwek Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-25 20:27:36
Przechowywanie jedzenia Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-25 20:25:24
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-01-25 17:16:56

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane