SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23238 278225 33165
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-09 06:35:03 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-02-20 06:11:24
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-02-20 06:10:26
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-02-20 06:09:17
Pomoc przy diecie i treningach Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-20 06:05:10
Prośba o poradę - suplementy i odżywki, rozpisanie dla początkującej Odżywki i suplementy 2019-02-19 10:29:00
Z jakiej firmy wybrać odżywki? Odżywki i suplementy 2019-02-19 10:25:55
Wódka a redukcja Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 10:13:49
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-02-19 06:09:52
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-02-19 06:08:12
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-02-19 06:07:18
Gotowy Mrożony szpinak Odżywki i suplementy 2019-02-19 06:04:00
Redukcja dwa produkty mi wpadły w oko Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-19 06:01:26
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2019-02-18 21:57:10
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-02-18 17:08:25
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-02-18 17:07:48
Wyciskanie na klatę leżąc Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2019-02-18 15:58:00
Odstąpienie od umowy z planem dietetycznym Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-18 13:28:02
Kilkuletnie picie Pepsi - jakie skutki Zdrowie i Uroda 2019-02-18 07:01:42
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-02-18 06:06:51
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-02-18 06:06:15
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-02-18 06:03:52
Zgłoszenia do testu Test Allnutrition Nutwhey, Pistachio Choco, Muffin Energy, Shock Muesli Bar Odżywki i suplementy 2019-02-18 06:01:04
Masa redukcja co robić dalej Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-18 05:55:49
Warto kupić, czy to bezużyteczny śmieć? Trening w domu 2019-02-17 20:28:54
Warto kupić, czy to bezużyteczny śmieć? Trening w domu 2019-02-17 20:05:41
Warto kupić, czy to bezużyteczny śmieć? Trening w domu 2019-02-17 19:52:23
Treningi wibracyjne jako forma poprawy sylwetki Zdrowie i Uroda 2019-02-17 16:31:24
Treningi wibracyjne jako forma poprawy sylwetki Zdrowie i Uroda 2019-02-17 16:19:31
Redukcja, Aeroby, Kroki Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-17 16:15:07
Dieta Redukcyjna , prośba o ocene i sugestie Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-17 12:46:24

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane