SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23238 278225 33165
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-09 06:35:03 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-04-24 16:15:29
Nierówne mięśnie klatki piersiowej! Zdrowie i Uroda 2019-04-24 16:14:37
Pytanie do użytkowników tańszych atlasów ~1500zł Trening dla zaawansowanych 2019-04-24 16:09:07
2 lata na siłowni - kompletny brak efektów Szybkie pytania bez logowania 2019-04-24 06:36:29
Włosy łonowe Szybkie pytania bez logowania 2019-04-24 06:32:10
Jak odroznic zalanie wodą a zalanie tłuszczem? Szybkie pytania bez logowania 2019-04-24 06:30:04
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-04-24 06:28:50
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-04-24 06:27:57
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-04-24 06:27:01
yoha a carbo Odżywki i suplementy 2019-04-23 20:42:49
Jak smakuje białko o smaku kawy? Szybkie pytania bez logowania 2019-04-23 15:23:11
Jedno pytanie odnośnie diety Odżywianie i Odchudzanie 2019-04-23 14:54:00
Dlaczego nie chudne Odżywianie i Odchudzanie 2019-04-23 14:31:48
interpretacja wyników badań Odżywianie i Odchudzanie 2019-04-23 14:13:02
Jezoo - piętno stalowego kręgu Po 35 roku życia 2019-04-23 12:39:47
Unoszenie nóg w zwisie na drążku Trening w domu 2019-04-23 11:54:33
Bol lydek Szybkie pytania bez logowania 2019-04-23 11:32:22
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-04-23 11:25:39
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-04-23 11:24:58
Unoszenie nóg w zwisie na drążku Trening w domu 2019-04-23 11:23:51
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-04-23 11:16:31
Jezoo - piętno stalowego kręgu Po 35 roku życia 2019-04-23 11:15:44
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-04-22 19:53:21
FBW a progresja ciężaru Trening dla początkujących 2019-04-22 13:33:01
Nowy ja Odżywianie i Odchudzanie 2019-04-22 11:03:08
Nowy ja Odżywianie i Odchudzanie 2019-04-22 10:49:29
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-04-22 08:39:33
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-04-22 08:38:22
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-04-22 08:36:44
Miesnie głębokie Fizjoterapeuta nakazał mi ćwiczyć bez Ciężarów , Trening dla początkujących 2019-04-22 08:34:40

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane