SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23255 278259 33172
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-12 06:54:58 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-06-17 06:05:32
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-06-17 06:04:37
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-06-17 06:03:34
Jaki procent ciężaru maksymalnego powinienem brać w serii Push Pull? Trening dla początkujących 2019-06-17 06:00:03
Trening początkującego Trening dla początkujących 2019-06-17 05:58:06
Cykl redukcyjny Trening dla początkujących 2019-06-17 05:57:00
Poziom tkanki tłuszczowej a (talia) Odżywianie i Odchudzanie 2019-06-17 05:50:56
domer Szybkie pytania bez logowania 2019-06-16 09:39:07
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-06-16 09:38:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-06-16 09:36:56
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-06-16 09:35:55
Nie zapisywanie ciężarów Trening dla początkujących 2019-06-16 09:34:29
Deficyt i odchudzanie Odżywianie i Odchudzanie 2019-06-16 09:32:40
! VADEMECUM DZIAŁU KUCHNIA ! Kuchnia SFD 2019-06-15 07:46:25
Pytanie Szybkie pytania bez logowania 2019-06-15 07:35:09
Mostek podczas wyciskania Szybkie pytania bez logowania 2019-06-15 07:34:07
Problemy podczas długiego stania Szybkie pytania bez logowania 2019-06-15 07:27:02
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-06-15 07:25:11
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-06-15 07:24:11
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2019-06-15 07:23:14
Trener Trening dla początkujących 2019-06-15 07:22:08
Johimbina - tolerancja a skuteczna dawka Odżywki i suplementy 2019-06-15 07:16:45
Masa w lato. Odżywianie i Odchudzanie 2019-06-15 07:12:57
[BLOG] MissInvincible w kuchni Kuchnia SFD 2019-06-15 00:46:02
[BLOG] MissInvincible w kuchni Kuchnia SFD 2019-06-14 21:01:01
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2019-06-14 20:56:20
Masa nie iodzi jak trzeba Trening dla początkujących 2019-06-14 20:54:14
Czy na diecie tluszczowej wliczac bialko z warzyw, owocow itp? Odżywianie i Odchudzanie 2019-06-14 17:04:33
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2019-06-14 06:47:39
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2019-06-14 06:46:59

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane