SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23163 278047 33073
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-04-25 20:06:05 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-02-11 06:06:26
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-02-11 06:05:44
Skinny fat - redukcja czy masa Trening dla początkujących 2020-02-11 05:58:32
Johimbina - temat zakazany? Odżywki i suplementy 2020-02-11 05:51:24
Która kasza najlepsza na redukcje ? Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-11 05:50:02
Masa - kaloryczne i mało objętościowe produkty Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-11 05:46:49
Czy opłaca mi się inwestować w gainer ? Odżywki i suplementy 2020-02-10 21:37:29
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-02-10 17:03:57
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-02-10 17:03:24
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-02-10 17:02:53
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 2020-02-10 17:02:17
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-02-10 17:01:51
Która kasza najlepsza na redukcje ? Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-10 15:15:50
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-02-10 05:52:49
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-02-10 05:52:14
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-02-10 05:51:32
Stretching Trening dla początkujących 2020-02-09 19:41:21
Czy mieśnie musze czuć mięśnie dzień po treningu Po siłowni, o siłowni 2020-02-09 19:06:40
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-02-09 19:05:48
ćwiczenia na klatkę Trening dla początkujących 2020-02-09 15:08:08
Czy opłaca mi się inwestować w gainer ? Odżywki i suplementy 2020-02-09 15:05:40
Masa i redukcja w najkrótszych cyklach naprzemiennych Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-09 12:35:34
Czy to obwisła skóra? Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-09 11:08:26
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-02-09 09:19:48
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-02-09 09:19:29
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-02-09 09:18:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-02-08 16:54:21
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-02-08 16:53:54
Trening na cyklu szybka pomoc proszę Doping 2020-02-08 11:34:53
Gainer Odżywianie i Odchudzanie 2020-02-08 11:33:03

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane