SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23261 278271 33177
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-13 06:35:06 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening rano Trening dla początkujących 2020-03-26 07:02:22
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-03-26 06:21:37
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-03-26 06:21:11
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-03-26 06:20:47
Początek treningów Trening dla początkujących 2020-03-26 06:17:24
Wasze metody na bol w stawie łokciowym Zdrowie i Uroda 2020-03-26 06:16:23
Kwarantanna i trening w lesie Trening dla początkujących 2020-03-26 06:14:41
Przedtreningowka Odżywki i suplementy 2020-03-26 06:05:47
Odżywka białkowa Odżywki i suplementy 2020-03-26 06:03:39
Prośba o udział w ankiecie dot. wykorzystania ambasadorów marki w branży fitness i suplementów diety Odżywki i suplementy 2020-03-25 21:49:57
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2020-03-25 20:08:38
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-03-25 16:45:05
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-03-25 09:04:34
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-03-25 09:03:39
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-03-25 09:00:05
Ćwiczenia na brzuch Trening dla początkujących 2020-03-25 08:56:54
Odstawka alko, zrzucenie brzucha Odżywianie i Odchudzanie 2020-03-25 08:48:26
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-03-24 17:27:13
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-03-24 17:24:31
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 2020-03-24 17:24:00
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-03-24 17:23:39
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-03-24 17:23:10
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-03-24 09:37:28
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-03-24 09:36:50
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-03-24 09:36:07
Drążek vs Hantle Trening dla początkujących 2020-03-24 09:28:27
Cardio Trening dla początkujących 2020-03-24 09:25:29
Ile kcal przerzucając się nagle z aktywnego trybu życia na siedzący? Odżywianie i Odchudzanie 2020-03-24 09:21:03
Masa czy redukcja? Odżywianie i Odchudzanie 2020-03-24 09:18:09
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-03-23 17:43:36

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane