SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23255 278259 33170
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-12 06:54:58 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Gryf lekko łamany czy mocno łamany? Trening w domu 2020-10-25 08:51:04
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-10-25 08:46:01
Brak porannych erekcji a stres Zdrowie i Uroda 2020-10-25 08:40:51
Czy dobre proporcje w diecie redukcyjnej Odżywianie i Odchudzanie 2020-10-25 08:30:19
Redukcja i Zdrowe Nawyki 86 kg > 70 kg Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2020-10-25 08:25:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-10-24 08:06:32
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-10-24 08:06:11
Co kupić Trening w domu 2020-10-24 08:05:10
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-10-24 08:02:13
Rozgrzewka przed treningiem siłowym Trening dla początkujących 2020-10-24 08:01:49
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-10-24 07:54:11
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-10-24 07:53:53
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 2020-10-24 07:53:33
Nie mogę przytyć Odżywki i suplementy 2020-10-24 07:52:54
Rozgrzewka przed treningiem siłowym Trening dla początkujących 2020-10-23 17:00:44
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-10-23 16:55:10
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-10-23 16:54:46
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-10-23 16:54:15
MASA: jaki plan da maksymalne efekty? Trening dla początkujących 2020-10-23 16:52:58
Rozgrzewka przed treningiem siłowym Trening dla początkujących 2020-10-23 16:46:24
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-10-23 05:52:27
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-10-23 05:52:06
Do zamknięcia SPAM Targowisko 2020-10-23 05:50:52
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-10-23 05:49:07
Zakup ławki, gryfu I obciążeń Trening w domu 2020-10-22 22:23:52
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-10-22 16:14:13
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-10-22 16:13:49
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-10-22 06:16:02
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-10-22 06:15:45
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-10-22 06:15:13

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane