SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23233 278211 33158
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-08 06:27:04 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Redukcja po operacji przepukliny? Zdrowie i Uroda 2020-12-05 07:38:13
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-12-05 07:30:43
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-12-05 07:30:12
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 2020-12-05 07:29:42
Plan na redukcję Trening dla początkujących 2020-12-05 07:28:35
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-12-04 16:17:03
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-12-04 16:16:19
Jak trenować w domu z mała ilością sprzętu? Trening w domu 2020-12-04 16:02:04
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-12-04 05:58:17
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-12-04 05:56:00
Jak trenować w domu z mała ilością sprzętu? Trening w domu 2020-12-04 05:55:21
gienus12 - wojna z sylwetką trwa.. ! Galeria Zdjęć 2020-12-04 05:53:31
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-12-04 05:52:18
prostytutka Zdrowie i Uroda 2020-12-04 05:51:53
Dieta redukcyjna i trening - porady Odżywianie i Odchudzanie 2020-12-04 05:48:13
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-12-03 15:52:54
Coś co pobudzi agresje Po siłowni, o siłowni 2020-12-03 15:52:15
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-12-03 15:49:03
Ocena dieta trening Odżywianie i Odchudzanie 2020-12-03 15:47:14
Prośba o ocenę techniki Trening dla początkujących 2020-12-03 07:59:05
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2020-12-03 05:54:07
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-12-03 05:53:40
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-12-03 05:53:03
Większy ciężar czy mniejszy? Trening dla początkujących 2020-12-03 05:52:31
Prośba o ocenę techniki Trening dla początkujących 2020-12-03 05:50:15
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2020-12-02 16:26:18
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2020-12-02 16:25:51
SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-12-02 15:16:37
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku ! Trening dla początkujących 2020-12-02 15:16:19
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!! Trening dla początkujących 2020-12-02 15:16:02

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane