SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23214 278163 33143
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-05 07:28:22 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dieta - wątpliwości z nią związane Odżywianie i Odchudzanie 2021-03-12 05:35:53
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-03-11 17:10:13
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-03-11 17:06:31
Jak można unikać przepuklin? Trening dla początkujących 2021-03-11 17:06:03
Cytrulina po terminie ważności Odżywki i suplementy 2021-03-11 17:02:08
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-03-11 05:55:33
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2021-03-11 05:55:12
Ocena ok 2 lat Galeria Zdjęć 2021-03-11 05:54:17
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-03-11 05:52:01
Jak można unikać przepuklin? Trening dla początkujących 2021-03-11 05:51:25
Jak wyliczyć kaloryczność i makroskładniki posiłku? Odżywianie i Odchudzanie 2021-03-11 05:44:20
Czucie zimna Po siłowni, o siłowni 2021-03-10 17:13:56
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-03-10 17:11:46
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-03-10 17:11:11
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA Odżywki i suplementy 2021-03-10 17:05:24
Jak wyliczyć kaloryczność i makroskładniki posiłku? Odżywianie i Odchudzanie 2021-03-10 17:01:25
Czy przegrzanie szkodzi jądrom? Po siłowni, o siłowni 2021-03-10 05:58:05
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-03-10 05:56:38
Pomagamy psiakom, pustamiska Po siłowni, o siłowni 2021-03-10 05:56:07
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-03-10 05:55:40
Wysoka hemoglobina, hematokryt i MCV, a niski cholesterol całkowity i HDL. Zdrowie i Uroda 2021-03-10 05:55:05
Proste ćwiczenia na podtrzymanie formy z własną masą ciala? Trening dla początkujących 2021-03-10 05:53:12
Jaki drążek stacjonarny? Trening dla początkujących 2021-03-10 05:51:48
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 2021-03-10 05:48:27
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-03-10 05:48:01
Jaki cel treningowy wybrać? Odżywianie i Odchudzanie 2021-03-10 05:45:05
Odżywka białkowa w diecie wegetariańskiej Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie 2021-03-10 05:43:35
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-03-09 16:42:40
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-03-09 16:41:44
Słabe efekty. Co zrobić? Trening dla początkujących 2021-03-09 16:41:10

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane