SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23209 278150 33134
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-04 07:19:06 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-09-19 08:28:06
Artroskopia kolana - problem Zdrowie i Uroda 2021-09-19 08:22:10
Masa ciała, a generowanie siły Odżywianie i Odchudzanie 2021-09-19 08:15:28
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-09-18 16:44:02
Ławka Scotta Trening w domu 2021-09-18 16:43:46
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-09-18 16:42:41
Trening w domu Trening dla początkujących 2021-09-18 16:42:15
[BLOG] BeSaint pierwsza redukcja Trening dla początkujących 2021-09-18 16:40:31
Masa ciała, a generowanie siły Odżywianie i Odchudzanie 2021-09-18 16:38:36
[BLOG] BeSaint pierwsza redukcja Trening dla początkujących 2021-09-18 09:35:54
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-09-18 07:59:45
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-09-18 07:59:14
Wybór celu treningowego (staż 14 miesięcy) Trening dla zaawansowanych 2021-09-18 07:58:47
Trening mięśni brzucha na drążku Trening dla początkujących 2021-09-18 07:57:33
[BLOG] BeSaint pierwsza redukcja Trening dla początkujących 2021-09-18 07:54:29
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-09-18 07:51:20
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-09-18 07:51:03
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 2021-09-18 07:50:48
Wołowina w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2021-09-18 07:50:13
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-09-17 16:27:30
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-09-17 16:27:04
Wybór celu treningowego Trening dla początkujących 2021-09-17 16:25:54
Wołowina w diecie Odżywianie i Odchudzanie 2021-09-17 16:24:12
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-09-17 05:52:51
Proszę o ocenę sylwetki Galeria Zdjęć 2021-09-17 05:50:28
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-09-17 05:48:58
Wybór celu treningowego Trening dla początkujących 2021-09-17 05:47:52
Ilość kcal w diecie - budowa masy mięśniowej Odżywianie i Odchudzanie 2021-09-17 05:46:30
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-09-16 16:39:05
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-09-16 16:38:24

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane