SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23233 278211 33160
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-08 06:27:04 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Redukcja - pomoc Odżywianie i Odchudzanie 2022-05-22 16:14:33
Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ? Odżywianie i Odchudzanie 2022-05-22 16:12:18
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2022-05-22 13:18:28
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2022-05-22 12:22:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-05-22 06:36:13
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-05-22 06:35:53
TRENINgi bez diety - ocena Galeria Zdjęć 2022-05-22 06:34:13
Trening na masę co po FBW? Trening dla początkujących 2022-05-22 06:30:28
Jak mierzyć efekty? Odżywianie i Odchudzanie 2022-05-22 06:26:27
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2022-05-21 16:36:03
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-05-21 16:33:25
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-05-21 16:33:09
Masa a brzuch Trening dla zaawansowanych 2022-05-21 16:32:19
Co robić dalej Trening dla początkujących 2022-05-21 16:30:08
Jak mierzyć efekty? Odżywianie i Odchudzanie 2022-05-21 16:28:12
Różnica pomiędzy talerzami a gryfem Po siłowni, o siłowni 2022-05-21 07:11:04
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-05-21 07:08:08
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-05-21 07:07:50
Interwały a trening FBW Trening dla początkujących 2022-05-21 07:06:24
Trening w szpitalu. Trening dla początkujących 2022-05-21 07:04:25
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-05-21 07:00:11
SFD CHALLENGE - 70 000 pompek w 2022 roku Trening dla początkujących 2022-05-21 06:59:52
SFD CHALLANGE - 70 000 Przysiadów w 2022 roku. Trening dla początkujących 2022-05-21 06:59:37
Booster testosteronu Odżywki i suplementy 2022-05-21 06:59:17
Pierwszy raz - potrzebne porady Doping 2022-05-20 17:40:46
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-05-20 17:11:53
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-05-20 17:11:27
Moj dziennik Galeria Zdjęć 2022-05-20 17:11:09
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2022-05-20 06:09:56
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2022-05-20 06:09:32

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane